教室スケジュール
朝1 |
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朝2 |
昼1 |
昼2 |
夜1 |
夜2 |
4/17(火) | 4/18(水) | 4/19(木) | 4/20(金) | 4/21(土) | 4/22(日) | 4/23(月) | ||||||||||||||
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アリーナ | プール | 銀河の間 | アリーナ | プール | 銀河の間 | アリーナ | プール | 銀河の間 | アリーナ | プール | 銀河の間 | アリーナ | プール | 銀河の間 | アリーナ | プール | 銀河の間 | アリーナ | プール | 銀河の間 |
らくらくエアロ ★★ 10:30-11:30 錦織 節子 |
健康体操 ★★ 10:20-11:20 後藤 澄子 |
脂肪燃焼エアロ ★★ 10:30-11:20 スタッフ |
リンパストレッチ ★ 10:30-11:30 坂井 |
コアトレーニング ★★ 10:30-11:00 堤 厚樹 |
休館日 | |||||||||||||||
ストレッチ (初心者向け) 11:40-12:00 スタッフ |
エンジョイアクア ★★ 11:00-11:50 松本 由美 |
ウエストすっきりひきしめコース ★★★ 11:00-11:50 松本 由美 |
ストレッチ (初心者向け) 11:30-12:00 スタッフ |
ストレッチ (初心者向け) 11:30-12:00 スタッフ |
ストレッチ (初心者向け) 11:30-12:00 スタッフ |
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ゆっくりステップ (初心者向け) 14:00-14:45 スタッフ |
肩腰ひざ痛アクア ★★ 14:00-14:50 錦織 節子 |
わくわくエアロ ★★ 14:00-14:50 矢野 十志江 |
アクアダンス ★★★ 14:00-14:50 末吉 美加 |
やさしいアクア ★★ 14:00-14:50 松元 英明 |
わくわくステップ ★★ 13:30-14:20 矢野 十志江 |
筋トレ&ボクサ ★★★ 14:00-15:00 Rei |
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関節スッキリ体操 (初心者向け) 15:00-15:30 スタッフ |
姿勢改善ストレッチ (初心者向け) 15:00-15:30 スタッフ |
コンディショニングストレッチ (初心者向け) 15:00-15:30 スタッフ |
ロコトレ&ストレッチ (初心者向け) 15:00-15:30 スタッフ |
パワーヨガ ★★ 15:00-16:00 HIROMICHI |
ストレッチ (初心者向け) 15:30-16:00 スタッフ |
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サーキットトレーニング ★★ 19:20-19:50 植木 真 |
やさしいヨーガ ★ 20:00-21:00 MAKI |
楽しみたいエアロ ★★★ 19:30-20:30 Rei |
アロマストレッチ ★ 20:00-20:45 矢野 十志江 |
エアロ&ボール ★★ 19:30-20:15 スタッフ |
ランニングエアロ ★★★ 19:20-19:50 植木 真 |
リンパストレッチ ★ 20:00-20:45 坂井 |
ZUMBA ★★★ 19:30-20:30 泉 明子 |
全身シェイプアップ ★★★ 19:30-20:20 松本 由美 |
月間のスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2018年4月のスポーツクラブスケジュール

注意事項
町の事業により実施しない場合がありますのでご確認ください。クラブ会員の方は、 赤 枠、 白 枠、全ての教室を受講できます。
一般・アクアス会員の方は、 白 枠のみ受講できます。
祝日は、全てのレッスン(ストレッチを除く)がお休みとなります。ご了承ください。
レッスンの途中入場・途中退出はご遠慮ください。
レッスン中は、携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモードに設定をお願いいたします。
レッスンに参加される時は、ご自身の体調・体力レベルに合ったレッスンをお選びください。
★の数が多いほど運動強度は上がります。