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教室スケジュール


 
朝1
朝2
昼1
昼2
夜1
夜2
10/24(火)10/25(水)10/26(木)10/27(金)10/28(土)10/29(日)10/30(月)
アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間
らくらくエアロ
★★★
10:30-11:30
錦織 節子
水中入門
★★
11:00-11:50
松本 由美
ウエストすっきりひきしめコース
★★★
11:00-11:50
松本 由美
健康体操
11:00-11:45
後藤 澄子
いやしのヨーガ
10:30-11:15
MAKI
休館日
ストレッチ
11:40-12:00
スタッフ
ストレッチ
11:30-12:00
スタッフ
ストレッチ
11:30-12:00
スタッフ
ストレッチ
11:30-12:00
スタッフ
肩腰ひざ痛アクア
★★
14:00-14:50
錦織 節子
アクアダンス
★★
14:00-14:50
末吉 美加
はじめてステップ
★★
13:30-14:20
矢野十志江
動きたいエアロ
★★★
14:00-15:00
Rei
ストレッチ
15:30-16:00
スタッフ
やさしいピラティス
15:30-16:00
錦織 節子
ミニボールストレッチ
15:30-16:00
田中美穂
やさしいアクア
★★
14:00-14:50
田中 美穂
パワーヨガ
★★★
15:00-16:00
HIROMICHI
ストレッチ
15:30-16:00
スタッフ
サーキットトレーニング
★★
19:20-19:50
植木 真
楽しみたいエアロ
★★★
19:30-20:30
Rei
やさしいヨーガ
20:00-20:45
MAKI
リンパストレッチ
20:00-20:45
矢野 十志江
癒しのアロマストレッチ
20:00-20:45
矢野 十志江
ダンスエアロ
★★★
19:30-20:30
塩月富士子
ZUMBA
★★★
19:30-20:30
泉 明子
全身シェイプアップコース
★★★
19:30-20:20
松本 由美
月間のスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2017年10月のスポーツクラブスケジュール
注意事項
町の事業により実施しない場合がありますのでご確認ください。
クラブ会員の方は、 赤 枠、 白 枠、全ての教室を受講できます。
一般・アクアス会員の方は、 白 枠のみ受講できます。
祝日は、全てのレッスン(ストレッチを除く)がお休みとなります。ご了承ください。
レッスンの途中入場・途中退出はご遠慮ください。
レッスン中は、携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモードに設定をお願いいたします。
レッスンに参加される時は、ご自身の体調・体力レベルに合ったレッスンをお選びください。
★の数が多いほど運動強度は上がります。
一般・アクアス会員が利用できる町の事業やBOCA測定、体力測定等の
健康棟トレーニングスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2017年10月の健康棟トレーニングスケジュール