レッスン-施設案内 レッスン-プログラム スケジュール ジム-施設案内 プール-施設案内 プール-プログラム スケジュール 温泉-施設案内

教室スケジュール


 
朝１
朝２
昼１
昼２
夜１
夜２
1/25(火)1/26(水)1/27(木)1/28(金)1/29(土)1/30(日)1/31(月)
アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間
らくらくエアロ
★
10:30-11:30
錦織　節子
健康体操
★
10:30-11:30
後藤
いやしのヨーガ
★
10:30-11:30
ＭＡＫＩ
脂肪燃焼エアロ
★★
10:30-11:20
矢野
 休館日
ストレッチ
★
11:40-12:00
スタッフ
ウエストシェイプ
★★
11:00-11:50
松本　由美
ストレッチ
★
11:40-12:00
スタッフ
ストレッチ
★
11:30-12:00
矢野
ウェーブリングストレッチ
★
14:00-14:45
矢野
ボール筋トレ
★
14:00-14:30
堤
関節すっきりアクア
★
14:00-14:30
矢野
初級ステップ
★
13:15-13:45
矢野
アクアダンス
★★
14:00-14:50
森田　あや
ストレッチヨガ
★
14:00-14:45
矢野
やさしいアクア
★★
14:00-14:50
松元　英明
コアトレ
★
14:00-14:45
堤
水中歩行
★
15:15-15:45
堤
ロコトレ＆ストレッチ
★
14:00-14:30
矢野
水中筋トレ
★
15:15-15:45
堤
歪み改善ヨガ
★★
15:00-16:00
HIROMICHI
ピラティス
★
15:00-16:00
錦織　節子
エンジョイアクア
★★
19:30-20:20
松本　由美
やさしいヨーガ
★
19:45-20:45
ＭＡＫＩ
ZUMBA GOLD
★★
19:45-20:45
YUMI
リンパストレッチ
★
19:45-20:35
矢野
ボディメイクエクササイズ
★★
19:45-20:35
矢野
ZUMBA
★★
19:45-20:45
井上　夏樹
月間のスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2022年1月の健康棟・プールレッスンスケジュール
注意事項
新型コロナウイルス感染発生状況によりまして、レッスンが変更となる場合もございます。ご理解とご協力を頂けますようお願い申し上げます。
最新の変更情報はホームページのアクアス、クラブ新着情報をご確認下さい。
町の事業により実施しない場合がありますのでご確認ください。
プレミアム会員の方は、 赤 枠、 白 枠、全ての教室を受講できます。
一般・アクアス会員の方は、 白 枠のみ受講できます。
祝日は、全てのレッスン（ストレッチを除く）がお休みとなります。ご了承ください。
レッスンの途中入場・途中退出はご遠慮ください。
レッスン中は、携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモードに設定をお願いいたします。
レッスンに参加される時は、ご自身の体調・体力レベルに合ったレッスンをお選びください。
★の数が多いほど運動強度は上がります。