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教室スケジュール


 
朝１
朝２
昼１
昼２
夜１
夜２
5/17(火)5/18(水)5/19(木)5/20(金)5/21(土)5/22(日)5/23(月)
アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間
らくらくエアロ
★★
10:30-11:30
杉
健康体操
★★
10:30-11:30
後藤
いやしのヨーガ
★
10:30-11:30
ＭＡＫＩ
脂肪燃焼エアロ
★★
10:30-11:20
矢野
 休館日
ストレッチ
★
11:40-12:00
スタッフ
ウエストシェイプ
★★
11:00-12:00
松本　由美
ストレッチ
★
11:40-12:00
スタッフ
ストレッチ
★
11:30-12:00
矢野
ウェーブリングストレッチ
★
14:00-14:45
矢野
ボール筋トレ
★★
14:00-14:30
堤
関節すっきり体操
★
14:00-14:30
矢野
初級ステップ
★
13:15-13:45
矢野
アクアダンス
★★
14:00-15:00
江原
ストレッチヨガ
★
14:00-14:45
矢野
やさしいアクア
★★
14:00-15:00
松元　英明
水中歩行
★
15:15-15:45
堤
ロコトレ＆ストレッチ
★
14:00-14:30
矢野
水中筋トレ
★
15:15-15:45
堤
歪み改善ヨガ
★★
14:00-15:00
HIROMICHI
ポールストレッチ
(初心者向け)
14:00-14:45
植木
エンジョイアクア
★★
19:30-20:30
松本　由美
リンパストレッチ
★
19:30-20:20
矢野
ZUMBA
★★
19:30-20:30
YUMI
FAT-BURN(ファットバーン)
★★
19:30-20:30
牟田口
月間のスケジュールはこちらからダウンロードできます。
5/1～15の健康棟・プールレッスンスケジュール
5/17～31の健康棟・プールレッスンスケジュール
注意事項
新型コロナウイルス感染発生状況によりまして、レッスンが変更となる場合もございます。ご理解とご協力を頂けますようお願い申し上げます。
最新の変更情報はホームページのアクアス、クラブ新着情報をご確認下さい。
町の事業により実施しない場合がありますのでご確認ください。
プレミアム会員の方は、 赤 枠、 白 枠、全ての教室を受講できます。
一般・アクアス会員の方は、 白 枠のみ受講できます。
祝日は、全てのレッスン（ストレッチを除く）がお休みとなります。ご了承ください。
レッスンの途中入場・途中退出はご遠慮ください。
レッスン中は、携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモードに設定をお願いいたします。
レッスンに参加される時は、ご自身の体調・体力レベルに合ったレッスンをお選びください。
★の数が多いほど運動強度は上がります。