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教室スケジュール


 
朝1
朝2
昼1
昼2
夜1
夜2
1/31(火)2/1(水)2/2(木)2/3(金)2/4(土)2/5(日)2/6(月)
アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間アリーナプール銀河の間
らくらくエアロ
★★
10:30-11:30
實藤
健康体操
★★
10:30-11:30
後藤
いやしのヨーガ
10:30-11:30
MAKI
脂肪燃焼エアロ
★★
10:30-11:20
矢野
休館日
ストレッチ
11:40-12:00
スタッフ
ウエストシェイプ
★★
11:00-12:00
松本 由美
ストレッチ
11:40-12:00
スタッフ
ストレッチ
11:00-11:50
スタッフ
コンディショニング
14:00-14:45
長野
ボール筋トレ
★★
14:00-14:30
植木
関節すっきり体操
14:00-14:30
長野
アクアダンス
★★
14:00-15:00
江原
ケアエクササイズ
14:00-14:45
長野
やさしいアクア
★★
14:00-15:00
松元 英明
水中歩行
15:15-15:45
ウェーブリングストレッチ
14:00-14:50
矢野
水中筋トレ
15:15-15:45
歪み改善ヨガ
★★
14:00-15:00
HIROMICHI
ボディメイクエクササイズ
★★
14:30-15:15
長野
エンジョイアクア
★★
19:00-20:00
松本 由美
リンパストレッチ
19:30-20:20
矢野
ZUMBA
★★
19:15-20:15
YUMI
FAT-BURN(ファットバーン)
★★
19:15-20:15
牟田口
月間のスケジュールはこちらからダウンロードできます。
2月の健康棟・プールレッスンスケジュール
注意事項
新型コロナウイルス感染発生状況によりまして、レッスンが変更となる場合もございます。ご理解とご協力を頂けますようお願い申し上げます。
最新の変更情報はホームページのアクアス、クラブ新着情報をご確認下さい。
町の事業により実施しない場合がありますのでご確認ください。
プレミアム会員の方は、 赤 枠、 白 枠、全ての教室を受講できます。
一般・アクアス会員の方は、 白 枠のみ受講できます。
祝日は、全てのレッスン(ストレッチを除く)がお休みとなります。ご了承ください。
レッスンの途中入場・途中退出はご遠慮ください。
レッスン中は、携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモードに設定をお願いいたします。
レッスンに参加される時は、ご自身の体調・体力レベルに合ったレッスンをお選びください。
★の数が多いほど運動強度は上がります。